Ká(OSZ)olj! 7. – Orvosi papírok, zárójelentések

Mai feladat: Tegyünk rendet a család orvosi papírjai között!

Nem csak azért lényeges, hogy időt takarítsunk meg, amikor szükségünk van valamilyen adatra, hanem azért is, hogy számon tartsuk, kinek milyen kivizsgálás, felülvizsgálat esedékes. Nem kell minden kis nátháról, gyomorrontásról vagy fejfájásról kapott papírt eltenni, de a kórházi zárójelentéseket és az állandóan fennálló betegségek eredményeit, balesetes papírokat mindenképpen őrizzük meg!

Mit tartalmazzon a dosszié?

  • Jelenlegi orvosok nevét, telefonszámát és címét.
  • Fénymásolt kegészségbiztosítási kártyát.
  • Jelenlegi gyógyszerek nevét, adagolását és tájékoztatóit.
  • Allergia nevét, és hogy mi okozza az allergiát és annak hatásait.
  • Védőoltások listáját dátumokkal.
  • Jelentős orvosi vizsgálatok és az eredményeket.
  • A speciális vizsgálatok dokumentumait, pl. a vérvizsgálat eredménye, mammográfia, stb.
  • Kórházi zárójelentések.
  • Műtétek dátuma, oka, eredménye, sebész neve.
  • Krónikus betegség dokumentumai mindenképpen kerüljenek bele, mint az asztma, magas vérnyomás, stb, és a dátum a feltétellel először diagnosztizáltak, a tünetek, nyomon követést, tesztek, változások a feltétellel, stb
  • Szülők, nagyszülők, testvérek, nagynénik és nagybácsik olyan örökletes betegségeit is jegyezzünk fel, amelyek hatással lehetnek családunkra.
  • Balesetek dokumentumai, pl. kartörés, agyrázkódás.

 Rendszerezési ötletek:

 organization binders...this is a great idea

Monday organizer: Keeping medical records - Tulsa World: Features; Kim Brown, World Features Writer

Are you getting all of the medical deductions for special needs that are available to you? | Organize 365

Jelentkezzünk be minél előbb az aktuális vagy régóta halogatott vizsgálatokra is!

aláírás

Reklámok

Ká(OSZ)olj! 3. “Nemszeretem” ajándékok

Karácsony előtt mindig sok apróságot (mécseseket, bögrét, karácsonyfadíszt, stb.) szoktunk kapni. Ha nincs rá szükségünk, akkor egy dobozba teszem ezeket és ősszel Krisztián osztályához kerülnek a Márton heti bolhapiacra sok más felesleges holmival együtt. Az eladásukkal valamilyen jótékony célt támogat az iskola.

Nagyobb értékű tárgyakat érdemes esetleg pár napon belül visszavinni az üzletbe, persze ehhez számlán kívül az is szükséges, hogy a bolt vissza is vegye, ugyanis nem kötelessége. Csak a hibás, jótállással rendelkező árukat kötelező visszavenniük vagy kicserélniük. Pontosabban cserét csak a vásárlástól számított harmadik munkanapig van lehetőségünk kérni, utána megpróbálják majd megjavítani a terméket, s ha ez nem sikerül, akkor ajánlanak fel cserét, vagy adják vissza a vételárat.

Ha csak szavatosság járt a termékhez, akkor az üzeletbe kell visszavinni, és ha be tudjuk bizonyítani, hogy nem a mi okoztuk a termék hibáját, akkor megjavíttathatjuk, kicseréltethetjük, de elkérhetjük az árát is. Ha erre az üzletben nem hajlandók, vagy véleményük szerint nem ők felelősek a hibáért, akkor jegyzőkönyvet vesznek fel és elmondják, hová fordulhatunk panaszunkkal. HA nem oldódik meg a gondunk, akkor a Nemzeti Fogyasztóvédelmi Hatósághoz fordulhatunk.

Az Interneten vásárolt áruknál az átvételétől számítva nyolc napunk van arra, hogy mindenféle indoklás nélkül visszaküldjük az adott terméket, és elkérjük az árát – hacsak nem felbontott csomagolású kép- és hangfelvételről vagy szoftverről van szó, de ilyenkor is érdemes legalább tájékoztatást kérni az adott üzlettől.

Mai feladat: szedd össze azokat az ajándéktárgyakat egy dobozba, amikre nincs szükséged és rövid időn belül döntsd el, hogy mihez kezdesz velük! Eladhatod, elajándékozhatod, elviheted az iskolába farsangkor tombolának, stb. Valaki még lehet, hogy örülni fog nekik.

 aláírás

Menütervezés neten és papíron

Múlt alaklommal arról is beszélgettünk a baba-mamás összejövetelen, hogy mennyire megkönnyíti a dolgunkat, ha megtervezzük a következő heti menüt. Találtam egy olyan oldal, ahova saját recepteket is fel lehet tölteni és a heti menüt ezekből és többi receptből összeállítani. A bevásárló listát ki lehet nyomtatni vagy magadnak elküldeni e-mailben. Ha már úgyis főz az ember, akkor érdemes fotózni és leírni a receptet, így később már sokkal könnyebb dolga van, hiszen azokat az ételeket érdemes feltölteni, amiket általában főzni szoktunk.

Az oldal:
http://www.gourmet7.hu/

Kipróbáltam, feltöltöttem egy receptet és e-mailben küldtem a bevásárlólistát. Kiválóan működik és ráadásul így semmit se felejtünk el a bevásárlásnál.

Tippek:

1. Érdemes a kiválasztott étel receptjére a neten rákeresni és kimásolni, illetve szájunk íze szerint módosítani, így sok időt takaríthatunk meg.

2. A fagyasztható ételekből én többet szoktam készíteni és kisebb adagokban lefagyasztani. Legutóbb pl. előre megterveztem a menüt,1 nap alatt bevásároltam és főzőcskéztem, utána pedig 2 hétig ezekből az alapanyagokból főztem készre az ételeket.

3. Emlékszem, hogy régen anyukám a hét minden napjára valamilyen típusú ételt (pl. tészta, főzelék) készített, így sokkal kevesebbet kellett gondolkodni, hogy mi legyen az ebéd.

4. Egy régi bejegyzésemben találtok egy letölthető listát és további tanácsokat a bevásárláshoz.

5. A hűtésről és fagyasztásról pedig itt írtam.

Aki jobban szereti a hagyományos tervezést, annak is mutatok néhány ötletet:

menu-board-for-tcmforrás

2forrás

menu board 009

forrás

24d269c56dfbf7184832d36dcff17999

forrás

DIY Menu Board-014

forrás

Remélem lányok, hogy hasznos segítség lesz Nektek!

aláírás

Gréta 2. szülinapja

Már elég hosszú idő telt el az utolsó bejegyzésem óta, de nézzétek el nekem, mert újra dolgozni kezdtem, igaz csak óraadóként. Még Gréti szülinapja után elkészült az alábbi “jelentés”, de aztán nem publikáltam. a képekért köszönet Katicának, baba-mamás közösségünk önkéntes fotósának.

Gréta már igazi kis hölgy. Válogat a ruhák között, egyedül felvesz ruhadarabokat, gyönyörűen eszik evőeszközökkel. Ha maszatos lesz, rögtön törli a kezét, száját. Választékosan, tisztán beszél. Szabályosan fogja a ceruzát. Szeret gyúrmázni, rajzolni, mesét hallgatni. A kedvencei a Boribonos történetek és Bartos Erika meséi. Néha bevonul a szobájába és hangosan “mesél”. Rengeteg mondókát ismer, de ezeket egyelőre csak kiegészíti. Szereti a zenét, dalokat. Ákost reggelente továbbra is utasításokkal látja el. Pl.: Ügyes legyél!
Tudja a saját és a családtagok teljes nevét, életkorát, lakhelyét. Ki mit csinál napközben, hol van.
Megnevezi az összes baba-mamás kisgyereket, nagy- és kistesót és anyukát.

Az első felismerhető rajza Ákosról készült.

DSCN0943

1969221_464649546991814_100430157_n

1962830_464649706991798_845382998_n 1959620_464649413658494_1429670743_n 1959595_464649676991801_1255498456_n 1920076_464649526991816_1837127603_n 1904118_464649746991794_1808416699_n 1902934_464649766991792_1502724687_n (1) 1901958_464649200325182_342923868_n 1798671_464649243658511_110968779_n 1797379_464649326991836_909310344_n 1779785_464649776991791_222557956_n 1656381_464649506991818_149939892_n 1622730_464649370325165_681408453_n 1618709_464649566991812_1821814581_n 1014129_464649430325159_620305996_n

Téli gyümölcssaláta

A karácsonyi lakomák után jól esett egy kis gyümölcssaláta. Két kanál mézet elkevertem 1 evőkanál citromlével, majd öntöttem hozzá kb. 2 dl vizet. Amilyen gyümölcsöt (alma, banán, mandarin, eper a fagyasztból) találtam itthon, azt belekockáztam (karikáztam), végül a tetejére szórtam gránátalma magot. Gyorsan elfogyott, pedig a fiúk nincsenek oda a gyümölcssalátákért. 🙂DSCN0737[1]

Bátran kísérletezzetek más gyümölcsökkel is! Elrontani nem lehet.

aláírás

Díszpárna fiú szobába

Még nyáron vettem a hajós anyagból egy fél métert, mert strandtáskát akartam varrni. Persze nem készült el. 🙂 Viszont december elején a Praktikerben találtam nagyon olcsón csíkos hengerpárnát és egyből eszembe jutott, hogy milyen jól mutatnának együtt a fiúk szobájában. A cipzárokat is megvettem hozzá, ki is szabtam, de valahogy nem sikerült előpakolnom a varrógépet (de jó is lenne egy kis állandó varrósarok!). Pedig kb. 3/4 óra alatt kész lett mindkettő elpakolással együtt. Íme a végeredmény:

DSCN0669 DSCN0674 DSCN0671